经常胃胀痛，原因有多方面的，例如精神压力大，消化不良等等，主要是与胃动力不足有关 。平时要注意：
第一、避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；
【老是胃胀痛是什么原因】第二、饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；
第三、情绪稳定 ， 放松精神，适量运动，劳逸结合 。
可以服用维生素C，具有抗氧化、解毒的功效，减轻精神压力，促进胶原蛋白的合成 ， 增强胃动力 。
中医治疗慢性胃病效果好，如果时间久、症状越来越严重 ， 需要到医院做胃镜检查明确具体的病变 。

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