橘子和虾可以同时食用吗吃橘子有什么好处 _生活经验

橘子是生活中常见的水果，橘子味道微酸，十分可口，而且吃橘子还有很多好处。那么橘子和虾可以同时食用吗，吃橘子有什么好处？

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1、橘子和虾可以同时食用吗
建议不要同时食用。
橘子中含有丰富维生素C，而虾中则是含有五价砷化物、蛋白质等，一起食用的话存在一定的安全风险，可能会造成身体不适。
2、吃橘子有什么好处
通便助消化
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，膳食纤维可以在肠道中吸水，增加粪便体积，促进排便。冬天饮食油腻厚重，适量吃橘子不仅解腻，而且有助于维持肠道健康。
祛痰止咳
冬天天气寒冷，人们容易受凉感冒。橘子有祛痰、止咳、平喘的功效。适合咳嗽伴有喉咙痛者食用。橘子皮祛痰止咳效果更佳。
3、吃橘子的禁忌
1、虽然橘子的营养价值高，但是也不要过多的吃，以免给身体带来不利影响。
2、由于橘子含有的酸性物质比较多，对胃黏膜会有较大刺激，所以不宜空腹食用。
【橘子和虾可以同时食用吗吃橘子有什么好处】 3、橘子如果出现苦味最好是不要吃了，橘子味道苦口感不好，而且苦味橘子吃了对身体可能会造成不利影响。

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橘子和虾可以同时食用吗 吃橘子有什么好处

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