![生病吃什么水果最有益](http://img.jing111.com/231213/222003E60-0.jpg)
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【生病吃什么水果最有益】导读:宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果;不宜吃柿子、苹果、莲子等水果,因含鞣酸有收敛作用,易引起便秘 , 会使病情加重 。……
生活中有个头疼脑热不足为奇 , 那么 , 在生病时吃什么水果对身体最有益呢?下面就来告诉你!
腹泻:
宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果,因吃后易致大便溏泻,加重病情 。
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肥胖:
那些正在减肥的人吃水果要有选择 , 最好少吃苹果和提子 , 因为前者高热量,后者高糖分 。市场上水果的种类很多,它们的营养组合也各不相同 , 所以 , 吃水果也要做到心中有数 。
便秘、痔疮:
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多 , 有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘 。
溃疡、胃酸过多:
不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合 , 或因胃酸骤增而加重病症 。
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