【黑豆可否与小麦或小米同煮食用】与小麦、小米同煮 ， 可养胃，润养皮肤；黑豆，性味甘、平、无毒 。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能；研究提示，黑豆中蛋白质含量高，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，除能满足人体对脂肪的需要外 ， 还有降低血中胆固醇的作用；因此，常食黑豆，能软化血管，延缓衰老 。特别是对高血压、心脏病等患者有益 。还可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生 。

黑豆可否与小麦或小米同煮食用的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 跖疣的症状有哪些？跖疣与鸡眼如何区别？
• 吃火龙果的好处与坏处 哪些人不能吃火龙果
• 火龙果能与芒果同吃吗 红心火龙果怎么吃好吃
• 手足皲裂的用药与防护
• 鹰嘴豆的功效与作用
• 皮肤不好与情绪有关吗
• 镁摄入与血压呈负相关
• 橙子不适合什么人吃 橙子与什么食物相克
• 秋葵泡水的功效与作用 秋葵泡水喝能减肥吗
• 积食发烧有什么症状