心脏病人适合晨练吗 _生活经验

心脏病患者不太适合清晨进行比较剧烈的体育锻炼。因为在清晨时分，人体的激素水平处于一种比较旺盛的代谢状态。一些激素，比如交感神经激素，或者是肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，会导致心率加快，心肌收缩力增强，血压升高，此外，还会导致血液粘稠度增加。清晨时分是心脑血管事件发生的高峰时段，在这个时段如果进行剧烈的体育锻炼，可能会进一步的诱发心血管事件的发生。因此，心血管患者应该要避免清晨时进行剧烈的体育锻炼。
【心脏病人适合晨练吗】心脏病患者应该要进行适当的体育锻炼，但是体育锻炼一定要注意合理的时间段。体育锻炼的时间，应该要合理的安排在傍晚的时候，也就是晚饭后的半个小时到一个小时以后进行。

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