怀孕可以吃萝卜吗白萝卜

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白萝卜中含有大量的膳食纤维,能够加速孕妇的肠道蠕动,减少便秘的可能 。白萝卜中所含的钙、钾等矿物质,对促进胎儿的骨骼和脑部发育有非常多的好处 。同时也含有丰富的维生素C和元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力 。

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