喝酒后，为了达到快速解酒的目的，首先应大量饮用白开水，促进排尿 ， 加速酒精在体内的代谢 。此外，可饮用蜂蜜水等解酒食物，还可多喝米粥，藕粉，拌汤等保护胃粘膜的食物，缓解呕吐恶心等腹部不适的症状 。
【喝酒后喝什么解酒快】同时，建议如果饮酒后意识尚清楚，建议进行散步等适量的体育活动，促进体内的新陈代谢，也有助于快速的解酒 。建议饮酒前可以进食牛奶 ， 米粥等食物能够预防醉酒等发生，缓解饮酒后的不适感 。

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