养心脏的食物有哪些

有心脏病的患者尽量在饮食上需要采取低盐、低脂肪、低碳水化合物、低糖的饮食习惯 。
食用过甜、过油的食物,可以使的血管硬化,容易导致高血脂、糖尿病等,过咸的食物可以导致血压的升高,从而引起了动脉的硬化,导致相应的脏器如心脏、大脑、肾脏的功能异常、缺血缺氧 。
【养心脏的食物有哪些】饮食上应该食用新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、番茄、木耳、洋葱,另外可以适当的进食优质的蛋白质,如鱼肉,可以增强机体的抵抗力 。

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