枸杞配山楂泡水喝的正确方法

1、准备工作:一只玻璃杯、一壶开水、山楂(干)5~8片、枸杞10粒、冰糖随意(也可不放) 。
2、将新鲜山楂切片,去掉核备用,或购买的成品 , 直接准备5片左右备用即可 。
3、用开水将玻璃杯烫洗一遍,然后将水倒掉 。
4、把山楂干放入玻璃杯中,注入开水七分满,然后轻轻摇晃杯身,使其浸润 。
5、加入少量枸杞,枸杞不宜太多,一般10粒左右即可 。
【枸杞配山楂泡水喝的正确方法】6、冲泡之后等待 , 几分钟即可饮用,每次饮用到杯身1/3处时 , 即可再次续水,一般可冲泡2~3次左右 。

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