孕妇在怀孕初期是可以吃墨鱼的，但是一定要注意烹饪方式 。墨鱼含有丰富的dha ， 含有钙，磷，铁元素 ， 有利于胎儿的骨骼发育，还有利于造血，预防孕妇贫血，可以让宝宝更聪明 。同时，墨鱼含有丰富的蛋白质，各种氨基酸和大量的硫磺酸，可以抑制胆固醇含量 ， 缓解疲劳，恢复视力，对改善肝功能有很好的疗效 。墨鱼有这么多的好处，孕妇当然是可以吃的 。
【怀孕初期能吃黑鱼吗】但是一定要注意不要用孜然来烧烤 ， 也不要油炸着吃，最好是炒着吃 ， 因为孕妇还是建议多吃新鲜的，清淡的食物，避免吃辛辣刺激油腻的食物 。

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