孕妇便秘是可以吃火龙果的,而且有不错的效果 。火龙果中富含的膳食纤维可以起到润肠通便的作用,对怀孕期间便秘是有很好的防治作用 。同时,除了吃火龙果可以防治便秘之外 , 也可以吃香蕉、苹果等,也有一定的预防便秘的作用 。
【孕妇便秘吃火龙果管用吗】建议孕妇怀孕期间注意休息,避免剧烈运动,避免熬夜劳累,饮食上均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素、膳食纤维,补充优质蛋白,如鱼、肉、蛋、奶等,确保宝宝生长发育的营养需求,定期孕检 。
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