肝不好要忌口哪些食物 _生活经验

肝脏是我们最大的消化器官，如果肝脏不好，容易导致一系列的症状，对人体会有很大的影响。肝脏不好，一般在饮食上要多注意以下几个方面：
第一、不能饮酒，酒精类食物会对肝脏造成刺激以及损伤，因此，建议是戒酒。
第二、腌制熏烤食物，这类食物含有亚硝酸盐比较多，是一种强烈的致癌物质，可以加大患肝癌的几率，因此，也不建议吃。
第三、半生不熟的食物，这类食物可能含有细菌病毒比较多，容易导致感染，从而引起肝功能的损伤，因此吃东西一定要尽量是全熟的。
第四、高脂肪的食物，饮食当中太油腻，容易加重肝脏的负担，形成脂肪肝，也会引起肝脏的损伤。
【肝不好要忌口哪些食物】因此，坚持尽量少吃油腻的、辛辣刺激性的食物。

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