猪血是补血养心的好食物 。猪血中含铁量高,中医认为猪血有可补血养心、镇惊止血的功效,还主治头风眩晕,有解毒清肠、补血美容的作用 。
【哪些食物可以补血呢?】红豆也是补血的好食物 。红豆的营养价值很高,中医认为红豆有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,是一种十分有用的食疗食物 。
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