1、艾叶泡脚的一般方法:取50克艾叶 , 放在锅内加水 , 水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始 。一直泡到全身微汗,泡脚结束 。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了 。
【艾叶泡脚能减肥吗】2、当然如果你时间比较紧的话,也可以将艾叶撕成小块用开水泡,带艾叶泡发后再泡脚 , 具有同样的功效 。
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