月经期间不可以喝茶叶水 ， 尤其是不能喝浓茶水 。茶水中含有鞣酸，鞣酸可以与铁和钙的结合而影响机体对铁和钙的吸收，容易导致缺铁性贫血以及骨质疏松 。月经期本身机体就会损失一部分的血液 ， 如果再喝茶水 ， 就更容易导致缺铁性贫血 。另外，茶水会提高神经兴奋性，不利于月经期充分休息 。
【月经期间可以喝茶叶水吗】月经期注意饮食清淡，避免辛辣刺激，寒凉的食物 。另外 ， 注意防寒保暖，避免剧烈运动，避免过于劳累，保持心情舒畅，注意卫生，预防感染 。

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