【经常拉肚子用什么调理】经常拉肚子，用以下方法调理：
一，要养成良好的生活习惯，饮食习惯和排便习惯 。饮食以清淡好消化营养丰富的食物为主，不要暴饮暴食，避免进食容易触发症状的食物，避免进食一些容易产气的食物如豆类，薯类等 。
二，要适当的锻炼身体 ， 建立良好的生活习惯 。不吃生冷刺激的食物，不吃辛辣的食物，少吃腌制熏制的食物，少吃烧烤类的食物 。三餐要定时定量，生活要有规律，不要熬夜，要戒烟酒 。
三，还可口服肠道益生菌调整肠道菌群的处理，常用的益生菌有地衣芽孢杆菌 ， 金双歧，双歧四联活菌等 。
经常拉肚子，首先要查明拉肚子的原因 ， 根据病因进行处理 。

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