吃红薯能喝牛奶吗

吃红薯能够喝牛奶 。牛奶含有丰富的动物蛋白,矿物质和维生素等营养物质 。而红薯含有丰富的淀粉以及膳食纤维、维生素等 。吃红薯能够改善便秘,提供机体丰富的能量,而牛奶能够提供丰富的蛋白质等营养成分 。
【吃红薯能喝牛奶吗】但如果有明显的腹部胀气者,一般不建议两者一起进食,并且避免进食过多,因红薯和牛奶均可以导致在肠道内产气引起腹部胀气等症状加重 。如果有便秘的患者可以多进食红薯、牛奶,改善便秘 。

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