肾虚可由先天不足，精神因素、房事过多、工作劳累，久病，年老体衰等所致 。
一、先天不足 ， 父母身体素质差，母亲怀孕期间患有严重疾病或营养不良等都会导致先天肾精不足，身体素质较差 。
【为什么会肾虚呢】二、精神因素，各种心理活动引发不良情绪，会不断影响五脏六腑气血运行 ， 日久导致气滞 ， 气虚、血瘀、血虚等多种问题 ， 气血受损，肾得不到气血的养护而出现肾虚 。
三、房事过多 。
四、工作劳累过度导致身体透支，损耗气血 ， 肾不能得到气血的充足养护，日久导致肾虚 。
五、久病、长期慢性病、疾病治疗不及时或错误 ， 会使邪气强，正气虚弱 。
六、年老体衰肾精也会慢慢消耗殆尽 。

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