得了颈椎病 ， 睡觉姿势因人而异 ， 总的原则是以舒适性为主 。比如睡觉喜欢垫枕头就用 ， 如果不喜欢垫枕头就不用，同理如果喜欢侧卧位或者俯卧位都可以 。但是有一些临床症状，比如神经根型颈椎?。?患者采用的是被动体位 ， 比如平卧位的时候上肢上举的动作有利于消除症状 。总之，自己找到最舒服的体位即可，并不一定严格的要求某种体位，这样最好 。
【颈椎病睡觉要注意什么】脊髓型的颈椎病一般建议患者平卧位，不用过高或过低的枕头 ， 这样使脊髓避免受过度的刺激，能够有效的减轻症状 。交感型、混合型颈椎病一般患者都存在睡眠的障碍 ， 睡前可以口服镇静安眠类的药物，选择舒适的枕头即可 。

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