怀孕后脾气暴躁的原因有哪些 _怀孕

文章插图
很多女性在怀孕以后都发现，心里会出现莫名其妙的烦躁。看周围的什么都不顺眼，经常会无缘无故的对老公发脾气。自己明明知道不对，可就是不能控制情绪。过后还要后悔和自责。导致孕妇的情绪极不稳定。那么怀孕后脾气暴躁的原因是什么呢?
怀孕后脾气暴躁的原因有哪些
【怀孕后脾气暴躁的原因有哪些】第1妊娠期(前3个月)
这时期的胎儿对孕妇来说似乎有些不真实，准妈妈既感觉不到胎动，肚子也没有变大。而怀孕初期给孕妇带来的身体不适，使得有些孕妇心理上还不能适应从为人妻到为人母的角色改变。在这个时期孕妇的情绪常常很不稳定，容易生气，而且依赖性较强。
第2妊娠期(4~8个月)
由于这时期怀孕的不适症状会减轻，身体状况也好转，准妈妈的心情会比较平静。虽然此时期孕妇情绪较为稳定，但由于害怕生下畸形儿，恐惧感会相对增加。
第3妊娠期(9个月后)
此时期是孕妇身体负荷较大的时期。胎儿快速发育，孕妇行动日益不便且面临即将生产的恐惧，再加上要准备婴儿出生后的生活必需用品，因此准妈妈不论在身体上还是心理上都有较大的压力。
除此之外，有些孕妇会烦恼自己身材变形、皮肤变得黯沉，担心自己变丑会失去丈夫的宠爱;有些孕妇则担心孩子出生后会成为大家注意的焦点，进而改变自己在家中的地位。所以，这个时期的孕妇很容易焦虑和激动。
孕妇治疗脾气暴躁的4个妙招
1、作为准爸爸应该多关心和体贴孕妈咪了。这时的孕妈咪也变得脆弱和敏感，更加需要准爸爸的关心和体贴，一个合格的好爸爸除了要主动包揽家务照顾好妻子以外，还应该为妻子营造轻松快乐的环境。
2、孕妈咪要学着自己来克服不良情绪。有空多去公园走走，呼吸新鲜空气，看看美丽的花朵，闲聊时听听喜欢的音乐或欣赏美丽的图片，想要发火的时候就想想亲爱的宝贝。
3、通过食物来调节情绪。比如少吃辛辣、上火的食物，适当吃一些可以让人放松心情变得快乐的食物，例如香蕉、樱桃、菠菜、含维他命B2的食物。
4、做个爱美的妈妈，像孕前一样多打扮自己。别因为怀孕把自己闷在家里，更不能允许自己因为怀孕而变得邋遢，让自己的孕期生活丰富起来。
怀孕后脾气暴躁的原因是什么呢?通过本文的介绍，孕妈妈是否恍然大悟了呢?原来导致孕妇情绪不稳定的罪魁祸首，就是身体里的孕激素在捣鬼。这些一定要让准爸爸们知道，让他们对怀孕的妻子要做到包容和理解。这样孕妇的情绪才会慢慢好转。

怀孕后脾气暴躁的原因有哪些的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：