1、洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂） ， 掌心相对 ， 手指并拢相互揉搓；
2、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
3、洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
【清洗手部的方法】4、洗指背，弯曲各手指关节 ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
5、洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
6、洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
7、洗手腕、手臂 ，  揉搓手腕、手臂，双手交换进行 。

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