生洋葱的热量

每100克的生洋葱所含有的热量为39大卡 。
洋葱是百合科、葱属多年生草本植物 。鳞茎粗大,近球状;纸质至薄革质,内皮肥厚 , 肉质 , 叶片圆筒状,中空,中部以下最粗,向上渐狭,比花葶短 , 花葶粗壮,高可达1米 , 伞形花序球状 , 具多而密集的花;花粉白色;花被片具绿色中脉,矩圆状卵形 , 花丝等长,子房近球状,腹缝线基部具有帘的凹陷蜜穴;5~7月开花结果 。
原产亚洲西部,是中国主栽蔬菜之一 。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地 。
【生洋葱的热量】洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒 。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力 , 抗衰老,预防骨质疏松 , 是适合中老年人的保健食物 。

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