一岁的宝宝经常便秘，原因大部分是喂养不当或者饮食不当有关系 ， 中医上认为肠道上火饮食不当引起的，肯定需要找病因进行治疗 。
【一岁宝宝经常便秘怎么回事】如果出现便秘的症状 ， 可以多喂水，适当吃一些新鲜的水果蔬菜 ， 例如红薯、香蕉等含有维生素、膳食纤维比较多的食物，可以促进肠道蠕动，缓解便秘的情况 。避免吃一些油腻的、难消化、高蛋白质的食物 ， 添加辅食要遵循由一种适应后再添加另一种，避免加重肠道负担，可以适当添加益生菌 。

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