首先 ， 经常服用维生素E的话是可以缓解皮肤老化的 ， 在一定程度上，经常服用维生素E是可以淡化色斑以及可以让皮肤变的光滑的 。
【维生素e的作用及功能及副作用是什么】其次，经常服用维生素E的话还是对男性比较好的 ， 因为维生素E是可以提高精子的质量的，可以有效的提高生育能力 ， 对于女性而言还是可以增强卵巢功能的，可以帮助卵泡成熟 。
最后，经常服用维生素E的话也是有不好打额地方的，经常服用维生素E是可能造成口腔问题的，而且在大量服用维生素E之后会使大量的血小板聚集在一起的 。

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