女性在来月经期间 , 可以适量的吃一些火龙果 。
【来月经可不可以吃火龙果】月经期间盆腔处于充血的状态,加上经血流出,免疫力低下等情况,女性可以在经期适当的吃一些蔬菜水果来补充各种矿物质,维生素,恢复机体的免疫力 。火龙果中含有丰富的葡萄糖,氨基酸和多种维生素和矿物质,还有纤维素,有利于补充能量和月经期间体力的恢复;并且还具有一定的通便利尿的功能,能够改善便秘 。所以,月经期间可以适量的吃一些火龙果 。但是由于火龙果,相对属于偏凉性的水果 。所以经期食用要适量,不可以多吃,并且要吃常温的火龙果 。
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