1、材料：黄豆40粒，红豆40粒 ， 生花生20粒 ， 黑豆20颗 ， 枸杞20粒，核桃仁4瓣，大红枣5颗 ， 蜂蜜（依个人口味添加） 。
【补血养颜豆浆】2、先把黄豆、红豆、黑豆、花生取适量用水泡3-4个小时 。
3、把豆浆机(打干豆的那种豆浆机)里面倒入适量的水，加入泡后的豆子、花生 。
4、然后加入红枣、核桃仁、枸杞，插上电 ， 打成豆浆 。
5、把打后的豆浆盛入碗中，加入蜂蜜 。即可食用 。

补血养颜豆浆的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 柿饼能和豆浆在一起吃么
• 补血什么药最好最快
• 养颜美容的功效 养颜美容汤
• 狗狗能喝豆浆吗
• 养颜美容最好的水果桂花的功效与作用 养颜美容的佳品
• 最适合产妇的补血食物
• 蒲公英怎样炒茶喝
• 养颜美容好方法 养颜美容美白茶补气血养生茶
• 红枣应该怎么吃才最补血 红枣补血食谱推荐
• 哪些人不能喝豆浆早餐豆浆的做法