白天没事晚上睡觉背疼，包括生理性和病理性两方面原因 。
【白天没事晚上睡觉背疼怎么办】生理性原因多是由于白天重体力劳作损伤腰背部肌肉、受凉或睡觉姿势不正确引起，一般休息或调整睡姿后可改善，持续时间长的也可以做局部理疗热敷、推拿针灸来改善 。
如果长期出现的晚上腰背部疼痛，多考虑病理性，可能与腰椎间盘突出、脊柱退行性病变、背肌筋膜炎、强直性脊柱炎有关 。也有部分患者背痛是由于心脏方面疾病放射至腰背部所导致 。这种就需要格外警惕 。

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