【晚上8点喝了红酒要紧吗】每个人对于酒精的吸收和代谢能力不一样，红酒不能超过二两(少半杯) 。虽然喝红酒的好处那么多，但中医认为，人们晚上睡觉时，是养肝的最佳时间，此时若喝酒 ， 会加重肝脏的负担 ， 因为酒精大部分是在肝脏代谢的，人在休息时肝却在加班，达不到养肝的目的 。喝酒时间最好是在晚饭前，这样既能养生，又不会伤及肝脏 。
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