1、吃鸭肉会增加脂肪，导致增肌效果减弱 。鸭肉为多脂肪食物，不宜多食 。尤其是肥胖、动脉硬化者应少食，所以健身不能吃鸭肉 。
【为什么健身不吃鸭肉】2、健身可以吃豆豉和豆腐 。这两种素食都有益肌肉生长，是肉类食品的绝佳代替品 。并且豆豉已经过发酵，因而更容易被消化吸收 。1杯豆豉（约合185克）含蛋白质30.78克 。

为什么健身不吃鸭肉的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 为什么风信子在湿的土里长的慢
• 春季吃什么养生菜好 这5种养生菜不得不吃
• 为什么采用电桥电路作为测量电路
• 狗狗为什么会把自己吃撑死
• 为什么会长双下巴这4个原因快对照一下
• 为什么有的数学书上没有详细解答
• 为什么视频播放不了
• 为什么要夜晚钓鱼夜钓有什么好处
• 为什么怀孕不能吃菠萝
• 为什么菜放冰箱一会儿就冻熟了