大脑清醒手脚不受控制 _生活经验

大脑清醒手脚不受控制，这种症状属于睡瘫症，是睡眠当中出现的一种睡眠障碍，病人会觉得自己的大脑已经完全清醒了，可以听到周边的声音，但就是觉得整个身体都动不了，手脚也不受控制，像是要瘫痪了一样，这种情况一般持续数十秒或几分钟就会缓解。
【大脑清醒手脚不受控制】一般睡眠瘫痪症容易出现在REM期向清醒期转换的过程中。REM期是做梦期，如果一个人从做梦期到清醒，大脑是已经清醒的，但是身体还残留在肌张力很低的状态下，就会出现这种大脑和身体分离的状况。对于年轻人来讲，压力过大是最常见的原因，压力过大的人群有30%以上概率会发生睡瘫症。除了压力过大外，生活不规律，熬夜或者看太多电子产品都是诱发睡瘫症的原因。

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