大脑记忆原理

【大脑记忆原理】1、大脑是分为左脑和右脑两部分 。左脑负责语言、文字、逻辑和分析等功能 , 右脑则负责图像、声音、想象力和创造力等 。当需要记忆某一个东西的时候,首先是经过右脑处理形成一张图像,接着再把图像信息传给左脑进行加工 , 转换成文字信息加以储存 。
2、记忆过程:
 ?。?)摄取信息 。
摄取信息主要包括两个途径,一个看,一个听 。你看到的,你听到的就是你可以了解的信息 。不管是看还是听,第一步都是要观察 。观察、通读和理解是摄取信息的三部曲 。观察主要是要信息究竟是文字、声音、数字还是图片 , 要对信息有个大概的了解;
通读就是要把信息完整浏览一遍,这样就可以避免有些陌生字或者不熟悉的信息遗忘掉;理解就是把信息转为成自己熟悉内容 。理解是基?。?只有理解了 , 才能记得牢,记得久 。很多人在背古诗词的时候,背的快,也忘得快,这是为什么呢?因为没有理解 。只有理解了,在结合我们的记忆法 , 才能达到事半功倍的效果 。
 ?。?)处理信息 。
摄取完信息后,接着就是要处理信息 。处理信息有两步,一是化繁为简 。将复杂的信息简单化,找到关键的词和字 , 把一些不重要的信息过滤掉,留下一些有用的信息;二是出图像 。前面我有说过,为什么你总是记不住东西呢?因为你记文字的时候就是文字,数字就是数字 。其实,只有将那些文字数字声音转换成图像,我们才能更好更准的记住他们 。
 ?。?)储存信息 。
储存信息一定是要储存图像,而非文字、数字等 。在储存之前,我们要先了解下信息的整体架构 , 我们说过,数字有数字的记忆方法,文字有文字的记忆方法 。只有根据目标类别来,我们才能使用好正确的记忆方法来记住他们 。
 ?。?)提取信息 。
提取信息跟摄取信息不一样 。摄取信息就好比去菜市场买菜 , 先去买自己想吃的菜;而提取信息就好比上菜一样,做好的了 。提取信息是记忆最关键的一环,提取信息的速度和准确度关乎记忆的好坏,提取信息快,记得就好;提取信息慢,证明记忆过程还是出现问题 。

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