1、蜂蜜最好用温水饮用 。因为如果水温太高 ， 蜂蜜中的成分会被破坏，不起作用 。饭后半小时内可以喝一杯蜂蜜水，这不会刺激胃，还能促进胃肠蠕动，促进消化 ， 滋润肠道 。
【蜂蜜怎样吃效果最好】2、同时，还可以浸泡蜂蜜姜水，对感冒患者有很好的效果 。喝之前，你可以喝一杯蜂蜜水，它可以分解酒精，有醒酒的作用 。
3、饭后半小时喝一杯蜂蜜水可以促进胃肠蠕动和消化 。对于经常熬夜和不规律生活的人来说，可以喝蜂蜜水来缓解疲劳 。

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