孕妇怎么升血压

孕妇如果血压偏低 , 无任何不适的症状,就不应该应用升压的药物,应该给予饮食上的调理升血压 。
具体的方法有:
一.合理搭配饮食,营养要均衡,保证摄入全面足够的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮 。
二.如果同时伴有贫血,宜适当多吃富含维生素C、铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物 , 如猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼虾、牛奶、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜和水果 。
三.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品 。
【孕妇怎么升血压】四.宜适食用能刺激食欲的食物和调味品 , 如葱、姜、醋、酱油、糖、胡椒等,特别是常吃生姜能够促进消化健脾、升高血压 。五.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、苦菜等具有降压效应的食品 。

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