怀孕手脚肿怎么按摩　怀孕后要注意什么 _怀孕

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所有的女性朋友怀孕的时候，都会发现同一个问题，那就是身体会变胖。因为这些，妈妈们不得不放下自己喜欢的高跟鞋。要二胎的妈妈们，要比要一胎的妈妈们要有经验，第一胎的妈妈对什么都感到疑问，自己的手脚变得越来越肿，他们就很想知道，怀孕手脚肿怎么按摩？
【怀孕手脚肿怎么按摩　怀孕后要注意什么】怀孕手脚肿怎么按摩
按摩的话可以告诉技师轻一点，别太用劲，主要是按脚上的部位就好了。
还要注意以下的事情：
1、要多休息，凡事不要太累。
2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话，就要禁止吃盐了。
3、睡觉的时候脚下放一个靠垫；正常情况下妊娠期多有下肢浮肿，经休息后可消退，这是因为身体血液循环的改变及体内水分潴留，但如下肢水肿加重。也很有可能是劳累所致，怀孕后多走动是可以的，不过老量力而为。
怀孕后要注意什么
1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。
2、妊娠早期合理用药，从优生的角度看，妊娠期不同任何药是最理想的，因为妊娠头三个月，特别是头八周，胎儿各器官正处分化阶段，有些药物可通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响其发育，甚至可导致畸形。如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用。
3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后，心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们，否则，对胎儿发育产生不良影响，故其家庭成员要关心、体贴她们，增加营养是其中之一。
怀孕手脚肿怎么按摩？对于这个问题，大多数女性朋友不知道怎么办，其实只需要找人帮你按摩一下脚心，但是力气一定要小点。等你们把宝宝生下来以后，水肿自己就消了。大家千万不要相信他人说的去浮肿的消防法，很有可能让你以后连孩子也怀不了。

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