1、玉米具有延缓衰老的作用，从中医的角度认为，玉米性平味甘 ， 入肝肾，膀胱经有利于利尿消肿，平肝利胆 ， 健脾渗湿，调中开胃，益盛明兴的功效 。
【吃玉米的功效与作用】2、玉米有助于预防心脑血管疾?。?玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素以及氨基酸等营养成分，可以降低血液的胆固醇浓度 ， 所以对于冠心病，动脉粥样硬化，高脂血症来说，具有一定的预防作用 。
3、玉米具有明目以及防癌的功效 。
4、玉米还具有美容养颜减肥的作用 。

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