怀孕初期感觉冷怎么办 _生活经验

怀孕初期感觉冷，是因为前三个月胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷。胎盘发育完成后，体温逐渐趋于正常。又由于血液量增多，导致身体比较热气，表现为后期不怕冷。
感觉冷还可能是本身体质较差，或是营养没跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够。还有一种可能就是甲状腺功能低下。
为了防止怀孕期间感冒，影响胎儿发育，所以孕妇要：
1、注意保暖，多穿纯棉的内衣裤。
2、要调节好心情，保证充足的睡眠。
3、多饮水。可适量多吃含铁、钙、碘及维生素的食物。
4、要适当做一些轻微的运动，如散步、孕妇瑜伽等。
【怀孕初期感觉冷怎么办】此外，在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能，可预防甲减对宝宝的智力伤害。

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