石斛煲汤比较好；
石斛煲汤的做法：
【石确煲什么好】石斛煲汤需要准备的原料有，石斛5克，榴莲壳，瘦肉半斤，红枣十粒 ， 枸杞适量，盐适量；首先将榴莲取肉，掰下壳，用刀把外壳金黄色皮去掉，滞留中间白色釀部分；将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成小段；把瘦肉切块洗净，切下来的榴莲壳  ， 红枣洗净待用；把瘦肉，切下来的榴莲壳 红枣一起放入砂锅中，煮至沸腾；捞起表面浮沫 ， 转中小火煲2个小时左右，放入盐和枸杞 ， 即可食用 。

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