感冒发烧吃什么好

紫菜 现代人对于饮食是比较注重,尤其是膳食 , 因为膳食不但能为人体提供充足的营养元素,还能达到祛除疾病的作用 。如果经常食用紫菜,对治疗感冒发烧是不错的选择 。紫菜的清热效果早在明代就已被肯定,李时珍在《本草纲目》一书中指出,紫菜主治“热气烦塞咽喉”,它味甘、寒,能清热、补胃、利水肿 。用紫菜煮汤不但能帮助退烧,还可以缓解咽喉疼痛 。在做这道汤的时候 , 也可以加点配料,如豆腐或者鸡蛋,因为豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强 。而对于发热时候肺热痰多的人,专家建议可以用紫菜和萝卜,煮汤服用,有化痰清热的功效 。适合轻微的发热和早期感冒 , 并不适合症状较为严重的感冒发烧 。
红萝卜 对于刚生过孩子的女性来说,经常食用的萝卜是不错的选择,因为它具有通气的作用 , 除此之外 , 它还可以帮助小孩退烧 。小孩自身的抵抗力是较弱的,高烧不退是属于正常现象,这时可以用红萝卜水给小孩服用 。因为红萝卜主下气补中,利肠胃 , 令人健食 , 有益无损,对退烧的效果非常好 。
【感冒发烧吃什么好】生姜水 出现感冒及发烧的症状,主要诱因是因为自身受到寒气的侵袭,这时祛寒是关键 。食疗中的姜是祛寒最好的食物,用几片生姜加上一勺红糖煮水喝可祛寒,它能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,透过出汗排出寒气,从而治疗感冒发烧 。

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