素炒凉皮的热量是497千焦 。
原料:胡萝卜丝、豆芽、圆白菜切丝、韭菜、凉皮 。
做法步骤:1、葱蒜炝锅 。
2、翻炒胡萝卜丝 。
3、翻炒圆白菜和豆芽 。
4、菜翻炒至半熟时放入凉皮快速翻炒 。
5、放入适当酱油、醋和盐 。
【素炒凉皮的热量是多少】6、最后放入韭菜翻炒，即可出锅 。
素炒凉皮的热量是多少的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
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原料:胡萝卜丝、豆芽、圆白菜切丝、韭菜、凉皮 。
做法步骤:1、葱蒜炝锅 。
2、翻炒胡萝卜丝 。
3、翻炒圆白菜和豆芽 。
4、菜翻炒至半熟时放入凉皮快速翻炒 。
5、放入适当酱油、醋和盐 。
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