翅根怎么做才是减脂餐 _生活经验

1、少油、少盐就可以减脂。
2、空气炸锅炸鸡翅用料：翅根两斤、适量酱油、适量盐。
3、做法：用叉子在每个鸡翅根身上，都扎几个孔；
4、倒入酱油、盐，给每个鸡翅根进行按摩；
【翅根怎么做才是减脂餐】5、空气炸锅预热5分钟，将翅根放到空气炸锅中， 180度， 20分钟，中途记得翻一次面。

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