粳米粥的功效与作用

1、粳米粥中含有丰富的蛋白质,脂肪 , 碳水化合物,粗纤维 , 钙元素,磷元素,铁元素等矿物质,以及维生素等营养物质 , 有益于人体的健康 。粳米粥中的粗纤维可以促进肠蠕动,有治疗便秘和痔疮的作用 。
【粳米粥的功效与作用】2、粳米粥含有的蛋白质 , 维生素等 , 具有提高人体免疫力,增强人体抗病的能力 。粳米粥可以中和胃酸,缓解胃痛 , 具有健脾养胃的功效 。

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