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好处：
【每天喝红豆加黑糯米有什么好处】红豆还有很好的活血排脓的作用，可以清热解毒，有很好的利水作用，可以消除水肿，同时红豆的维生素特别丰富 ， 还有大量的蛋白质和矿物质 。
同时黑糯米又含有大量的含有维生素K ， 也含有铁元素 ， 红豆黑糯米粥有很好的补血作用，有很好的美容功效 。
红豆粥淀粉少，含糖少，对减肥很有帮助，黑米粥有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效 。

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