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1、科学合理地看电视不仅涉及到看电视的时间,还包括电视机的摆放、对比度的设置等因素 。电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落 , 高度也要适当 , 不要太高或太低 , 电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些 。看电视时,眼部肌肉处于紧张状态,眼和屏幕的距离要合适,距离太近,看起来模糊不清,容易引起视力疲劳,距离太远,又不易看清,更不能躺着看电视 。一般来说,电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4~6倍,也可以用简便方法测量 , 将一只手向前伸直 , 手掌横放,闭上一只眼睛 , 如果手掌正好把电视屏遮住,这个距离较为合适 。另外 , 看电视时,最好坐在屏幕的正前方,如果坐在旁侧,观察角不应小于45度 。
2、电视机的对比度太大 , 光线亮度不均匀 , 视力更为集中,容易引起眼睛疲劳 。对比度太?。枷裆什环置? ,也不容易看清楚 。有的人看电视喜欢把屋子里的灯都关掉 , 这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成了鲜明的对比,长时间观看,眼睛很不舒服 。相反 , 如果房间里的灯光很亮,那么屏幕上的图像就显得灰暗,也看不清楚 。所以,孩子看电视时 , 屋子里的光线不要太暗,也不要太亮,可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯炮,这样眼睛就不容易疲劳了 。
【看电视剧的技巧和方法】3、以上就是看电视的技巧和方法 。
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