怀孕32周左侧睡不着怎么回事　孕期正确睡觉姿势 _怀孕

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孕妈妈在经过早期怀孕不适的时候，到后期还会有很多不适的症状，可以说整个孕期孕妈妈都是十分不舒服的，难怪孩子长大以后一定得孝顺父母，太不容易了，孕晚期孕妈妈睡觉也会受到影响，那怀孕32周左侧睡不着怎么回事？
怀孕32周左侧睡不着怎么回事
孕后期就是这样，睡觉都睡不舒服的，很难一觉睡到天亮。这都是正常的，宝宝越来越大了，难免会压迫到妈妈的神经中枢，总之不要着急，睡不着就安静的躺着，慢慢习惯了就能睡着了。只要胎检查时正常，那就没得问题。尽量侧躺睡。
孕期正确睡觉姿势
妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠早期：胎儿在子宫内发育仍在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，但趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊娠中期：此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。其它的睡姿会产生压迫症状。
如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。妊娠晚期：此时的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身与胎儿的安危都有重要影响。以采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血流循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
【怀孕32周左侧睡不着怎么回事　孕期正确睡觉姿势】怀孕32周左侧睡不着怎么回事？孕晚期就是这样，孕妈妈只有多忍耐等待孩子出生了，自从怀孕那天起，孕妈妈有承受一切怀孕不适的准备，不过都已经32周了，只要再熬几个星期宝宝就出来了。孕妈妈一定要保持乐观的心情。

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