怀孕了消化不良放屁正常吗　缓解放屁的方式 _怀孕

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怀孕是女性永远不变的一个话题，而孕期孕妈妈会出现的问题也是比较普遍的，孕期各种不适的症状导致孕妈咪身体出现异常的反应，很多孕妈妈在怀孕之后才知道原来怀孕是这么辛苦，那孕妈妈怀孕了消化不良放屁正常吗？
怀孕了消化不良放屁正常吗
这个是不正常的，可能是和你胃肠道胀气有关系的。指导意见：建议你最好是平时少吃点豆制品，这个是很容易产气的，还有就是多吃点蔬菜和水果，怀孕初期是有胃肠道功能的改变的，所以这个需要克服。
【怀孕了消化不良放屁正常吗　缓解放屁的方式】缓解放屁的方式
1、少食多餐:为避免胀气，孕妈可以一天按5～6餐的方式进食。少吃不消化的食物减少胃部的工作压力。建议少吃土豆，土豆吃多了不仅胀气还肚子痛。
多吃蔬菜水果:新鲜蔬菜水果容易消化。豆类、面食类、淀粉类这些食物易产气容易使肠胃不适。建议少吃。
2、多喝开水：大肠内必须要有足够的水分才能促进排便缓解胀气。建议孕妈妈多喝温水，不要喝冷水，气泡、刺激性饮料要避免。
3、多按摩:必要时可轻轻按摩肚子，使肠子蠕动促进排便排气缓解胀气。但孕妈妈要注意不要错摩到子宫，外力摩擦有可能会引起子宫收缩，严重会引起出血。
4、多走动:有时间多在户外走动，白天减少坐和睡觉的时间。可增加肠子的蠕动促进排便排气。建议天气好的时候出去，下雨天容易摔跤。
怀孕了消化不良放屁正常吗?孕妈妈到孕期会出现很多比较尴尬的事情，比如这类放屁的问题，孕期很多事情使孕妈妈不能掌控的，因为肚子里毕竟有一个小宝宝在作怪，孕妈妈不要太担心，过于焦虑。保持好心情。

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