对部分孕妈来说，生完孩子确实可以迅速减少20斤，但大部分的孕妈在生完孩子之后，减少10斤左右 。这10斤的重量主要来自包括：
宝宝体重：6-7斤;
胎盘重量：1-2斤;
血液和羊水：2斤左右;
所以 ， 标准地来说，孕妈的体重在生产后大约会减轻10斤左右 。
当然，孕妈的体重在此后还会不断减轻 ， 怀孕期间你体内细胞储存的多余的水分，以及由孕期体内额外血液生成的液体，都会逐渐排出体外 。到产后一周的时候，你将会减掉差不多3-4斤的水分 。
【刚生完宝宝能少多少斤正常】孕妈咪大多想尽快恢复产前身材 ， 需要提醒大家的是，如果是剖腹产，一定要注意伤口的恢复，不要剧烈运动 。

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