鸭架孕妇可以吃吗　孕妇应该多吃什么 _孕妇

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鸭架是熟食店里经常摆放的食物，鸭肉对人体具有一定的营养价值，相对于鸡肉来说，鸭肉可能对人体有利，尤其现在有很多品牌都在做鸭肉，做的味道也十分不错非常好吃，那么，鸭架孕妇可以吃吗？孕妇应该多吃哪些食物呢？
鸭架孕妇可以吃吗？
可以食用，但不要多吃，不要太油腻。饮食对身体健康是有很重要的作用，上面就是对鸭架怀孕能不能吃的介绍，这样在吃鸭架的时候心理就有一定的把握了，特本办法消除顾虑了。但是需要避免选择过于辛辣刺激的。
孕妇应该多吃什么？
1、怀孕初期（前3个月）：此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。
2、怀孕中期（4-7个月）：此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。
3、怀孕末期（最后2个月）：胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。
【鸭架孕妇可以吃吗　孕妇应该多吃什么】孕妇在饮食上是没有绝对的该吃和不吃，因为每一个孕妇的身体状况都是不同的，别人可能适合的食物，到自己吃的时候可能就已经不适合了，所以孕妇一定要根据自身状况选择食物的摄入。现在您应该知道了“鸭架孕妇可以吃吗？”这个问题的答案了吧，希望以上的介绍能够对您有所帮助。

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