咳嗽可以吃以下水果:
1、菠萝当中含菠萝蛋白酶 , 它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状,还可以帮助分解食物当中蛋白质,促进肠胃蠕动,增强免疫力 。
2、柚子性寒,味甘 。含有多种营养物质,比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等 , 可以化痰、止咳、益肺 。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果 。
【咳嗽吃什么水果好】3、甘蔗性寒,味甘,可以清热 , 生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用 , 在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽 , 缓解症状 。
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