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【孕妇能吃艾叶青团吗 孕妇吃青团的注意事项】在很多地方,清明的时候会吃一种叫做艾叶青团的美食,这个美食的来源也比较久远了 。艾叶对人体的好处比较多 , 因此可以适量的吃一些青团 。当然对孕妇也有一定的好处,如果怀孕期间恰好遇上了清明,不防来吃上几口 。那么孕妇能吃艾叶青团吗?
孕妇能吃艾叶青团吗
孕妇可以适量吃一些青团,青团中含有艾草成分,艾草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效 。另外,它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用 。此外青团中的主要成分是糯米,糯米是一种温和的滋补品 , 有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症 。而且糯米每百克中含有26毫克的钙质,所以,多吃糯米可以很好的帮助孕妇补钙,缓解孕妇骨质疏松的问题 。
艾草对于孕妇来说没有任何不良的影响,倒是功效实在是非常的大,艾嵩有着消毒的作用 , 也可以用作药物,用艾嵩来泡脚是我们现在流行的一种养生方式 , 艾嵩在养生学上还可以有食疗的作用呢 。
孕妇吃青团的注意事项
1、孕妇在吃青团时最好加热后再食用,因为青团中的糯米冷却后容易反生,极不利于消化,而且其中的营养结构也会被破坏 。
2、青团吃起来比较难以消化 , 最好食用一些有助于消化的食品,如山楂等 。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担,有利于青团在体内的吸收 。
3、湿热痰火偏盛的孕妇,不宜食用青团,消化化不良的孕妇不可以食用青团和糯米食品 。
以上就是有关于“孕妇能吃艾叶青团吗”的相关介绍 。艾蒿对于女性的功效尤为明显,女性朋友在经期使用艾蒿可以达到调经的作用 , 而且能够止血,孕妇也要多接触艾蒿,因为艾蒿具备了安胎的神效,所以艾蒿绝对是女性朋友养生的最佳选择,对怀孕的女性有更甚的效果 。
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