怀孕38周腿脚肿的厉害怎么回事　怎么样缓解腿肿 _怀孕

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【怀孕38周腿脚肿的厉害怎么回事　怎么样缓解腿肿】怀孕之后妈妈的身体就会有改变，不管是身材有变化，生理上也是有很多的变化。孕早期会出现孕吐，而且还会出现尿频的症状。到了孕后期肚子越来越大了，身体也是很难受。怀孕38周腿脚肿的厉害怎么回事？下面就和小编一起了解一下。
怀孕38周腿脚肿的厉害怎么回事
这是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，过多的血液淤积下肢后形成的。此外，妊娠期孕妇体内的水和钠的潴留，这也是引起下肢浮肿的原因。这种浮肿一般经过休息后即能自行消退，因而称为“生理性水肿”或“体位性水肿”，属孕期正常现象。
由于孕妇站立时下肢血液回流差导致水肿引起。属于妊娠期的生理现象。建议避免久站，睡觉前足部泡热水，睡前躺在床上将脚抬高，如仍不能消除水肿，可穿弹性袜及食用红豆汤，红豆汤有利尿的效果，孕妇平常不要吃太咸的食物，一般性的水肿，在生产后就会消失。
怎么样缓解腿肿
水肿发生的原因明确之后，对于生理性的，可以在饮食上多加注意，比如少吃咸菜等含盐量高的食物，而应该清淡一点，多吃新鲜的蔬菜和水果等，可多吃点容易消化，减少胀气的食物等。
睡觉的姿势尽量是选择左侧卧位，这个姿势可减少压迫到下肢静脉，能促进血液回流，减少阻力。尽量不要选择右侧卧位的姿势，不仅会加重水肿，而且还可能会影响到胎儿的供氧。
孕晚期的时候，身体虽然很沉重，但也不要每天就这样坐着，最好是时常走动走动，散步就是很不错的一种运动方式，可以增加小腿肌肉的收缩，促进血液回流，改善水肿发生。
生理性的水肿不用特殊处理，在饮食和运动等方面注意下，一般可起到缓解作用。但是如果是病理性的，比如妊娠期高血压等，那么就一定要引起足够重视了，要请专业人员帮忙查看情况，必要的时候还需要催产，减少对胎儿的不良影响。
怀孕38周腿脚肿的厉害怎么回事上面已经给出解答。在怀孕后期孕妇是很容易出现水肿的，如果肿的严重一定要及时的就要。孕妇可以在饮食上少吃一些盐，多吃新鲜的水果蔬菜，在孕晚期最好的运动就是散步，孕妇可以适当的散步，对水肿也是有利的。

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